上一胎坐月的时候,家婆直说我不够补,自己也觉得气色不是很好,一直很累情绪也很低落,婆婆说以前她坐月的时候每天都喝一碗自己家炖的鸡精,很提神补身子的。所以这次花了些时间研究,发现台湾妈妈们都很常自己炖鸡精给产妇/病人/小孩补身子,她们称之为 滴鸡精。
研究了几个做法,发现用气压锅/快锅 比较省时省力符合经济效应,加上妈妈家气压锅也坏了一段时候了,就心一横的刷了一套牛头牌气压锅 "125 Package", 一锅两家用。这套锅具还包含3各不同尺寸的调理锅,和一个蒸架,在我硬坳下老板娘送多一个万用架后,几乎万事具备啦。
滴鸡精要用到的道具,12L 气压锅一个,大调理锅一个(任何有盖的锅都可以,要能放的进气压锅里就可以了),蒸架一个,万用架一个。
还有好鸡一只,最好是自然放养没有打针的鸡 ,因为整只鸡的精华都会被渣出来,谁也不想喝荷尔蒙鸡精吧。
调理锅内放蒸架,目的是让鸡精和鸡肉分开,精华都会滴下去蒸架下方。
切好的鸡块放入调理锅内,我都没有认真去油去皮,都等滴好后处理。
气压锅内放万用架,目的是以防水干后两个锅干烧在一起,没有架子用木筷子也可以。
加入大概4分之一左右的水量。
放鸡的锅一定要有盖可以盖好来,免得水蒸气进入,若是用没有盖子的锅头,可以用铝纸覆盖着锅面。
再把锅放进气压锅里,这时要看下水位,不能超过气压锅的二分之一。
开大火煮到气压锅发出 吱吱吱 声 (大概15分钟左右)就可以转中小火继续煮,大概1个小时半就可以关火了,
等气压都 released, 两个小红帽都掉下来后就可以打开气压锅啦。
锅内情景,把内锅(调理锅)拿出来。
取出鸡肉,就是蒸架啦,看到蒸架下面有什么吗?
当当当当~ 就是精华啦,原汁原味的鸡精华哦,比brxxds 纯上百倍的。
滴出来大概有一碗半大碗份量,大概可以分成3小碗 (吃饭碗)
这鸡精超级香醇,非常美味好喝,和平常炖鸡汤的味道是不同,喝下去马上就觉得好补好滋润了。
可是这时会有点油,所以我都是放凉后,盖上保鲜纸送入冰箱,隔天去油后在炖热/微波翻热喝。
今天滴的这三小碗是要给我这个孕妇,老公和出远门刚回来的爸爸补一补身子的。 ^^
提醒:建议鸡块要用刀背大略砍碎鸡骨,让骨髓精华也比较容易被吸出来,这样汤水也会比较多,我第一次滴的时候没有砍碎,只是整只鸡切大块,滴出来的才一个大碗公8分满,这次有切比较小块,再用刀背砍碎大部分鸡骨,明显多了半碗的鸡精哦。
提醒2: 据说喝鸡精的人不能吃用来滴鸡精的鸡肉,不然会破功的,鸡肉被吸取精华后其实也材材的不好吃了,我都是赏给妈妈家的狗狗加料。
5 comments:
哇,好用心哦
想问一下,会很油吗?
因为我都没有认真的去皮去油,所以上面是有一层油的,我都习惯等鸡精冷却后,盖上保险纸送进冰箱,第二天就可以很容易的去掉上层的油了。
需要放去結冰的地方嗎?
不需要,只是放在冷藏的那边两个小时以上就可以拿出来去油了。
請問內鍋是多大的?
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