14th AUGUST 2009
3:00am - 睡梦中，隐隐约约有种不舒服奇怪的感觉，半睁开眼，用手往下探，湿湿的，嗯，好像破水了。
夹着脚快步走到厕所检查，小裤裤一脱下，血水当场就流满地了。若原本只算是半迷糊的状况，这时可是很清醒了，简直比当年要 present final year project 的时候还清醒着。对情况还有点不了解的我坐在马桶上想到底我现在该做什么，想打电话给妈妈又顾及是半夜时刻，要吵老公醒来去医院好像有点小题大做将，反正都还没有阵痛，想想下还是决定睡觉补充精神下。把自己清洗一番后，放个卫生巾后就回到床上睡觉。在床上翻来覆去，心情还很紧张，根本睡不着，脑子里面一直在想 "要生了要生了要生了，oh my god, 我终于要面对这刺激的一关了"。然后继续想，到底几时才要进院呢，我不想太早去，免得要在医院等整天，但是到底该什么时候去阿，想想下，还是决定下楼上网看看有没有朋友在线上。
MSN, 面子书上都没有可以帮得上忙得朋友在线上,没法，就泡了杯巧克力开电视看astro 等阵痛，不久后肚子开始有收缩的感觉了，一次比一次还明显，到后来4:30am 的时候就开始有带着经期般的痛楚了。上楼把老公叫醒，说我要生了，要去医院了，等我俩准备好，摸到来要出门的时候就已经是5:30am。开车前觉得肚子有点饿，就和老公说去吃点心先吧，怕等下肚子饿没力生呢。这个时候的痛楚就像是经期最疼得时候了，但不规律， 有时5分钟一次，有时10分钟一次的痛着。
Saturday, November 21, 2009
钱小样100句生活录语
在双喜妈的介绍下在网查阅 <我的青春谁做主>，看起来顶有意思的，有机会要买DVD 来看。
有机会的话，
抽屉里还有巾帼英雄等DVD在等着我的机会。
和我一样没有机会看得朋友别伤心，我们吸取剧里的精华就好了。
1、人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除根。
2、我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去。
3、明骚易躲，暗贱难防。
4、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。
5、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。
6、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！
7、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。
8、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
9、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
10、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。
11、虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。
12、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。
13、不吃饱哪有力气减肥啊。
14、妈妈问我有男朋友了么,我说没有,妈妈说：这个可以有,我说：这个真没有……
15、理想很丰满，现实却很骨感。
16、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。
17、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！
18、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。
19、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。
20、时间太瘦，指缝太宽。
21、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。
22、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
23、我们的目标：向钱看，向厚赚。
24、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
25、 间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。
26、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……
27、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。
28、说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去！
29、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
30、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。
31、手插口袋，谁都不爱 。
32、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。
33、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人 。
34、幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。
35、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！
36、他们说我是BT，让我去做CT，结果我是ET。
37、我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。
38、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
39、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好 。
40、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾
41、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死 。
42、春困夏乏秋无力，冬日正好眠。
43、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。
44、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
45、如果你注定不能给予我期待的回应.那么就保持在安全距离之外吧。
46、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。
47、 女子无才便是德，我一定是太缺德了。
48、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
49、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
50、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
51、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！
52、一觉醒来，天都黑了。
53、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。
54、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
55、傻子偷乞丐的钱包，被瞎子看到了，哑巴大吼一声，把聋子吓了一跳，驼子挺身而出，瘸子飞起一脚，通辑犯要拉他去公安局，麻子说，看我的面子算了。
57、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
59、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
60、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。
61、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。
62、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
64、再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥~
65、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
66、我以为我很颓废,今天我才知道,原来我早报废了。
67、不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志的可以为了理想卑贱的活着。
68、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。
69、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？
70、人又不聪明，还学别人秃顶。
71、我以神的姿态,闪耀在这美的瞬间.凡人勿扰…
73、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
76、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。
77、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了…
78、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！
79、生活,就是这样.永远占领着绝对领导的位置,当无数的傻子高呼着自己控制了生活,掌握了命运.却没看到,生活在更高的苍穹上.露出讥笑的嘲讽的面孔。
80、他就是一盆水，倒入你的米堆里，若干年后，清水变成了醇香的酒，而你变成了一堆废弃的烂米，不是没用了，还可以拿来喂猪的。
81、不愿做奴隶的人民，愿做人民币的奴隶。
83、我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的磕。
84、生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐，脊髓痉挛。始终不得要领。
85、真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。
86、天山童姥——外表正太，内心却有三百六十五道裂痕，每道裂痕上书春夏秋冬四字，沧桑到妖。
87、世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，不一定有回头草在等着你。
88、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
89、曾经和朋友一起仰望星空，随之我们泪流满面，他是因为失恋，我则是因为扭伤了脖子。
90、其实你我都一样，人人都在装，关键是要装像了，装圆了，有一个门槛，装成了就迈进去，成为传说中的性情中人，没装好，就卡在那里了。就是卡门。
100、我們喜歡的正經裏面帶一點不正經，但這一點不正經又不能耽誤正經的那種。 女孩都追求安穩，但是又不能太安穩，這安穩裏帶一點不安分，但這點不安分又不能破壞安穩 。
有机会的话，
抽屉里还有巾帼英雄等DVD在等着我的机会。
和我一样没有机会看得朋友别伤心，我们吸取剧里的精华就好了。
1、人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除根。
2、我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去。
3、明骚易躲，暗贱难防。
4、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。
5、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。
6、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！
7、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。
8、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
9、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
10、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。
11、虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。
12、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。
13、不吃饱哪有力气减肥啊。
14、妈妈问我有男朋友了么,我说没有,妈妈说：这个可以有,我说：这个真没有……
15、理想很丰满，现实却很骨感。
16、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。
17、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！
18、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。
19、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。
20、时间太瘦，指缝太宽。
21、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。
22、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
23、我们的目标：向钱看，向厚赚。
24、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
25、 间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。
26、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……
27、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。
28、说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去！
29、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
30、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。
31、手插口袋，谁都不爱 。
32、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。
33、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人 。
34、幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。
35、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！
36、他们说我是BT，让我去做CT，结果我是ET。
37、我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。
38、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
39、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好 。
40、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾
41、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死 。
42、春困夏乏秋无力，冬日正好眠。
43、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。
44、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
45、如果你注定不能给予我期待的回应.那么就保持在安全距离之外吧。
46、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。
47、 女子无才便是德，我一定是太缺德了。
48、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
49、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
50、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
51、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！
52、一觉醒来，天都黑了。
53、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。
54、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
55、傻子偷乞丐的钱包，被瞎子看到了，哑巴大吼一声，把聋子吓了一跳，驼子挺身而出，瘸子飞起一脚，通辑犯要拉他去公安局，麻子说，看我的面子算了。
57、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
59、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
60、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。
61、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。
62、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
64、再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥~
65、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
66、我以为我很颓废,今天我才知道,原来我早报废了。
67、不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志的可以为了理想卑贱的活着。
68、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。
69、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？
70、人又不聪明，还学别人秃顶。
71、我以神的姿态,闪耀在这美的瞬间.凡人勿扰…
73、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
76、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。
77、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了…
78、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！
79、生活,就是这样.永远占领着绝对领导的位置,当无数的傻子高呼着自己控制了生活,掌握了命运.却没看到,生活在更高的苍穹上.露出讥笑的嘲讽的面孔。
80、他就是一盆水，倒入你的米堆里，若干年后，清水变成了醇香的酒，而你变成了一堆废弃的烂米，不是没用了，还可以拿来喂猪的。
81、不愿做奴隶的人民，愿做人民币的奴隶。
83、我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的磕。
84、生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐，脊髓痉挛。始终不得要领。
85、真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。
86、天山童姥——外表正太，内心却有三百六十五道裂痕，每道裂痕上书春夏秋冬四字，沧桑到妖。
87、世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，不一定有回头草在等着你。
88、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
89、曾经和朋友一起仰望星空，随之我们泪流满面，他是因为失恋，我则是因为扭伤了脖子。
90、其实你我都一样，人人都在装，关键是要装像了，装圆了，有一个门槛，装成了就迈进去，成为传说中的性情中人，没装好，就卡在那里了。就是卡门。
100、我們喜歡的正經裏面帶一點不正經，但這一點不正經又不能耽誤正經的那種。 女孩都追求安穩，但是又不能太安穩，這安穩裏帶一點不安分，但這點不安分又不能破壞安穩 。
Monday, November 9, 2009
亲爱的，晚安
和睡着了的宝宝换夜用尿片，才把裤子脱了，宝宝伸个懒腰转到一侧继续睡觉，把她的脚转回来穿好尿片后放到床上，宝宝霎那间睁开眼睛，媚眼的向我笑了一笑，倒头就睡着了。
宝宝，你在和我道晚安吗?
妈妈祝你好梦。
宝宝，你在和我道晚安吗?
妈妈祝你好梦。
Saturday, August 8, 2009
宝宝打嗝法
打嗝，是为新生儿喂养的重要环节。因为新生儿的胃小且横立，吸奶时吸入的空气会在胃内形成气泡，造成了宝宝吐奶或溢奶，严重的会引起腹绞痛。所以，一定要坚持在喂奶后给宝宝打嗝，排除吸奶时吞入的空气，既让宝宝感觉舒服，又能帮助他消化。
传统的打嗝法不外是把宝宝抱在大腿上，一手托着宝宝胸前，一手在背后由上往下轻拍，就是把宝宝抱在怀里，让他的下巴靠肩上，用手在背后由上往下轻拍。
年初探望刚生产完的表姐时，表姐说医生说正确打嗝方式应该是由下往上轻拍才对，而不是上往下拍。
在我怀孕后，读的资料里 还有用手掌在宝宝背后顺时钟轻柔，或逆时钟轻柔法，另外还有些资料说若拍背不能让宝宝打嗝的话可以试试在宝宝胸前肚子上轻柔。
今天在网上找到一个蛮特奇的打嗝法，据说是一个护士的秘方，若你用以上各种方式都还不能让你的宝宝打嗝，不妨试试看以下的方法。
1. 請先讓寶貝呈坐姿
2.一手從後面輕托寶貝的脖子
3.另一手扶在寶貝的下巴處
4.緩慢的旋
传统的打嗝法不外是把宝宝抱在大腿上，一手托着宝宝胸前，一手在背后由上往下轻拍，就是把宝宝抱在怀里，让他的下巴靠肩上，用手在背后由上往下轻拍。
年初探望刚生产完的表姐时，表姐说医生说正确打嗝方式应该是由下往上轻拍才对，而不是上往下拍。
在我怀孕后，读的资料里 还有用手掌在宝宝背后顺时钟轻柔，或逆时钟轻柔法，另外还有些资料说若拍背不能让宝宝打嗝的话可以试试在宝宝胸前肚子上轻柔。
今天在网上找到一个蛮特奇的打嗝法，据说是一个护士的秘方，若你用以上各种方式都还不能让你的宝宝打嗝，不妨试试看以下的方法。
1. 請先讓寶貝呈坐姿
2.一手從後面輕托寶貝的脖子
3.另一手扶在寶貝的下巴處
4.緩慢的旋
Saturday, July 18, 2009
累
怀孕后期还不是普通的累， 脚开始水肿了，加上宝宝开始进入产道，走路起来左摇右晃的像个企鹅般。双腿不能关闭起来，坐姿变得很粗粗鲁鲁的，冲凉也成一个艰难的任务，尤其要洗刷脚的时候，一手要抓着扶手，另一个手快快的清理很难才抬的起来臃肿的脚. 冲好凉照镜子擦lotion 的时候，都觉得自己的肚子又大又圆，身形越来越像母猩猩了，在身上涂涂抹抹的时候总会故意忽略大腿和屁股上新跑出来的橙皮组织。朋友告诉我，说孕妇是最漂亮的，真不知道是要拿来骗谁。
这几天特别的累，坐久了会腰酸背痛， 站久了也会腰酸盆骨痛，躺久了身体局部会麻痹，还有1个月要过，宝宝你快点给我出来~
这几天特别的累，坐久了会腰酸背痛， 站久了也会腰酸盆骨痛，躺久了身体局部会麻痹，还有1个月要过，宝宝你快点给我出来~
Sunday, July 12, 2009
体重纪录
记录下我的体重,
怀孕前: 48kgs
怀孕1个月 : 48kgs
怀孕2个月 : 48kgs
怀孕3个月 : 48kgs
怀孕4个月 : 48.5kgs
怀孕5个月 : 51kgs
怀孕6个月 : 54.5kgs BB : 1.5kgs
怀孕7个月 : 58.5kgs BB : 2.3kgs
怀孕8个月 : 60.5kgs BB : 2.6/2.7kgs
所以到现在我一供是重了 12.5kgs, 还蛮标准的,只要在生产之前没有重超过15kgs 我就很满意了.
宝宝预测一个星期重100g - 200g, 所以若我在37weeks 生,就刚刚好3kgs 理想体重.
UPDATE:
怀孕9个月 :63kgs BB : 3.5kgs
怀孕前: 48kgs
怀孕1个月 : 48kgs
怀孕2个月 : 48kgs
怀孕3个月 : 48kgs
怀孕4个月 : 48.5kgs
怀孕5个月 : 51kgs
怀孕6个月 : 54.5kgs BB : 1.5kgs
怀孕7个月 : 58.5kgs BB : 2.3kgs
怀孕8个月 : 60.5kgs BB : 2.6/2.7kgs
所以到现在我一供是重了 12.5kgs, 还蛮标准的,只要在生产之前没有重超过15kgs 我就很满意了.
宝宝预测一个星期重100g - 200g, 所以若我在37weeks 生,就刚刚好3kgs 理想体重.
UPDATE:
怀孕9个月 :63kgs BB : 3.5kgs
我要哺乳!
自从得知自己怀孕过后，生活变得很忙碌，忙着学习如何做妈妈，忙着为所有关于宝宝的一切上网翻书找资料，忙着买宝宝用品。在研究了各种资料后，下定决心要哺乳，许先生是支持我的，只要是为宝宝好的他都赞成。可是我自己的妈妈都哺乳失败，好害怕自己也不能成功，老妈子还说，不是所有妈妈都有奶的，一副我太天真的想法，这种迂腐的思想是上一辈老人家的思想吧，反正妈妈的奶是免费的，奶粉那么贵，一定是奶粉比较好啦，尤其是加上奶粉公司的各种广告影响下，很多人都会觉得奶粉里有，DHA,AA 什么A 什么成分，一定要喝奶粉比较聪明，又有谁知道这些广告公司大力宣传的成分都是本就要母乳里有的呢? 母乳还有很多现在奶粉公司都要研究不出的成分呢! 但尽管我妈妈风凉话是会说，但不会真正干预我喂养孩子的选择的， 只是求神拜佛我家婆会赞成，或至少不反对我哺乳宝宝 我就安心了。
为了让自己的哺乳计划成功，我在怀孕的时候就托在美国读书的弟弟帮我买了一个很厉害的pump, MEDELA Freestyle pump
这个pump 可以是handfree的，又可以同时pump 两边，最适合像我这样工作忙碌的在职妈妈啦。
接下来就是坐月期了，哺乳的成败关键的一个月，若坐月期不能顺利哺乳宝宝，上班后失败的机会就更大了。为此我做了些准备，在找陪月妇的时候就先申明，我要哺乳，这个很重要，有些陪月妇会嫌弃哺乳的宝宝很多大小便，很频率的喝奶而劝产妇喂奶粉，或则晚上睡觉的时候喂奶粉，但我要全哺乳，所以我是不会准备奶粉的，还好我的陪月妇可以接受，平且愿意和我和宝宝同房，所以我的问题又少一个了。我还准备了所有对哺乳有帮助的食物和食谱，让陪月妇准备给我增加产量。
会退乳/不能吃到的食物
1) 韭菜
2) Holick
3) 人参
4) 竹笋
5) 薄荷
催乳食物
1) 黑芝麻
2) 猪肚
3) 马鲛鱼 (对哺乳妈妈很好，对宝宝的头脑很好，丰富的油脂对哺乳妈妈很好，对宝宝的头脑很好，丰富的油脂)
4) 花生猪脚汤
5) 青木瓜排骨汤
6) 红枣
7) 黑豆汤
8) 猪脚醋
9) ABC 汤
鲜鱼豆腐汤
材料：
鲜鱼1条(鲫鱼或鲈鱼约250—300克)、豆腐约450克、
米酒、油(麻油或苦茶油)、姜、蒽花、少许盐
做法：
1.豆腐切成薄片或块状，以滚水加少许盐，将豆腐汆烫，沥干待用。
2.锅子加入些许麻油或苦茶油，爆香姜片，将鱼放入锅内煎成雨面微黄，加入米酒或适量的水(依个人需求)。
3.以小火熬煮约20～30分钟，放入汆烫过的豆腐片，起锅前撒上蒽花。
特色：鲫鱼、鲈鱼及豆腐含有丰富的蛋白质及胶质，并且有良好的催乳作用，对产后妈妈身体恢复及伤口修复，有很好的作用，鲫鱼又称之为“喜头鱼”，意思是生子有喜的时候食用，营养丰富又可促进乳汁分泌。
老姜麻油虾汤
材料：
虾约半斤、老姜适量、麻油适量、米酒
做法：
1.将虾洗净，以剪刀修剪虾脚及头部顶端部分，使虾看起来更为可口，洗净後并将虾头及身体分开待用。
2.老姜切片，以麻油爆香。
3.另起一锅，将所需的米酒或是水，先加熟滚开待用。
4.将虾头下锅连同麻油老姜爆炒。
5.待虾头炒熟时，将滚开之米酒水倒入。
6.中大火熬煮约20—30分锺，将虾身体放入锅中，约2—3分锺即可。
特色：
老姜、麻油及米酒是坐月子必备的材料，可以祛寒、补身，促进恶露排出，在此要提醒对虾有敏感体质的妈妈，应减少摄取有壳海鲜，这道汤品也可以鸡肉或猪腰肉取代，但熬煮的时间需要加长约40 ~ 60分钟。有个烹饪技巧要传授给大家：上述3的方法，先将要加入的米酒水加热到滚烫后再倒入以翻炒好的老姜、麻油锅中，能使汤品颜色浓白，更加营养美味，看起来像是熬煮了好几小时似的。一般建议产后一星期内，先以苦茶油烹调食物，待伤口完全愈合后再以麻油调煮。
鲈鱼清汤
材料：
鲈鱼1条(若太大，可分成2-3段)、姜丝、米酒(视个人需求)
做法：
1.鲈鱼应先洗净，去血水及杂质。
2.将适量的水约1,000c.c. 煮开(若需采全酒或米酒水的妈妈，可自行调整)。
3.把鲈鱼及姜丝，放入煮开的水中约20分锺後，去除上层的杂质即可。
特色：
鲈鱼的蛋白质及脂质品质佳，对产后的伤口组织修复及补充体力很好，而且容易消化吸收。姜丝清汤在月子期间是产妇最能接受的食物，可多喝点汤，哺喂母乳所需的蛋白质、脂质和水份就全靠它了，况且姜丝又可祛寒，建议妈妈能将姜丝一起吃下去，姜丝亦是一种不可多得的高纤维食材，有助于改善妈妈产后便秘的问题
黑芝麻猪蹄汤
材料：
黑芝麻100克，猪蹄1只，水或米酒(视个人需求)
做法：
1.将黑芝麻炒香，磨成粉末待用。
2.猪蹄洗清、切块。
3.先以熟水烫去血水。
4.以约半锅水或米酒(超过猪蹄)，煮熟猪蹄约需90分锺(依个人需求)。
5.待猪蹄肉熟烂时，加入适富调味料(视个人情况不加亦可)
6.取猪蹄汤加入黑芝麻末拌匀饮用。
特色：
传统产妇常吃的是猪蹄花生汤，但哺喂母乳时，若有过敏体质，应避免花生坚果类，况且黑芝麻内含丰富钙质，亦可养血，壮筋健胃、增乳、催乳汁，使乳汁源源不断，对产后血虚乳汁不足效果极佳，又可使头发乌黑亮丽，值得推荐给想要增加乳汁的妈妈。
芡实薏仁排骨汤
材料：
芡实约50克、薏仁50克、排骨200克、水或水酒(视个人需求)、姜片少许、当归2片
做法：
1.芡实、薏仁洗净後，浸泡约2小时。
2.排骨洗净後，用熟水汆烫备用。
3.加入浸泡好的芡实、薏仁、姜片及水或米酒约1000c.c.。
4.熬煮约2小时，即可食用。
特色：
芡实含丰富的蛋白质、钙、磷、核黄素，可健脾生乳促进乳汁分泌、治疗腰酸背痛，属性较为平和，任何体质皆适用。薏仁具有消炎、利尿、排脓、镇痛、消肿作用，是蛋白质及脂肪含量最丰富之谷类，亦含多量的维他命B、B6和铁、钙质，为一般禾谷类未具有之特性。最适合产后哺乳的妈妈，使乳汁源源不断。
山药乌骨鸡汤
材料：
山药100克、乌骨鸡半只、红萝卜半条、昆布1 O克、姜少许、水或酒(视个人需求)
做法：
1.山药、红萝卜切块、姜切片 备用。
2.乌骨鸡切块洗净後汆烫。
3.乌骨鸡加入水或米酒、姜、昆布及红萝卜熬煮约60分钟。
4.加入山药继续熬煮约20分钟後，加入适度调味，即可食用。
特色：
山药有开胃健脾的功能，含有丰富的黏液质及淀粉，具有极高之营养价值，是月子期间不可缺少的补养佳品，且不燥热，汤内又加有胡萝卜素的红萝卜，及高营养的昆布，不但配色好看，对于产后食欲欠佳的妈妈，不仅可开胃，更能增加乳汁分泌。
王牌泌乳茶
材料：
蒲公英2钱、夏枯草3钱、王不留行3钱、
当归1钱、金银花2钱、红枣7颗，水600c.c.
做法：
水滚后放中药材，盖上盖子煮20分钟，分成两碗，早晚各一碗即可。
特色：
虽然喝起来有点苦苦的，但是催乳功能堪称王牌，是很多妈妈都推荐的泌乳饮品。
△章魚、猪蹄湯
原料：章魚150g，猪蹄一隻。
做法：將章魚切成魚片，猪蹄切成6～8塊，一起放入鍋中，加水淹沒，用旺火燉至熟透。
療效：對產後虛弱、乳汁不足有很好功效。
△清燉烏骨鶏
原料：烏骨鶏肉1000克，黨參15克，黃芪25克，枸杞子15克。
做法：鶏肉洗淨切碎，與葱、薑、鹽、酒等拌勻，和黨參、黃芪、枸杞子一起放入蒸鍋中蒸20分鐘即可。
療效：主治產後虛弱，乳汁不足。
△花生燉鶏爪
原料：鶏爪10對，花生米100g。
做法：鶏爪剪去爪尖，洗淨下鍋，加水、黃酒、薑片煮半小時後，放入花生米、精鹽，用小火燜煮2小時，淋入鶏油即可食用。
療效：補腎通乳，滋補腎虛。
△母鶏燉山藥
原料：母鶏1只，黃芪30g，黨參15g，山藥15g，紅棗15g。
做法：將黃芪、黨參、山藥、紅棗置入鶏肚內，再澆上黃酒50克，隔水蒸熟即可。
療效：脾胃虛弱少乳的媽媽適用
这个是在一个哺乳网站看到的片段，是说一个刚出世的宝宝能凭自己的本能爬去吸允妈妈的乳头，真的很不可思议，对吗?
为了让自己的哺乳计划成功，我在怀孕的时候就托在美国读书的弟弟帮我买了一个很厉害的pump, MEDELA Freestyle pump
这个pump 可以是handfree的，又可以同时pump 两边，最适合像我这样工作忙碌的在职妈妈啦。
接下来就是坐月期了，哺乳的成败关键的一个月，若坐月期不能顺利哺乳宝宝，上班后失败的机会就更大了。为此我做了些准备，在找陪月妇的时候就先申明，我要哺乳，这个很重要，有些陪月妇会嫌弃哺乳的宝宝很多大小便，很频率的喝奶而劝产妇喂奶粉，或则晚上睡觉的时候喂奶粉，但我要全哺乳，所以我是不会准备奶粉的，还好我的陪月妇可以接受，平且愿意和我和宝宝同房，所以我的问题又少一个了。我还准备了所有对哺乳有帮助的食物和食谱，让陪月妇准备给我增加产量。
会退乳/不能吃到的食物
1) 韭菜
2) Holick
3) 人参
4) 竹笋
5) 薄荷
催乳食物
1) 黑芝麻
2) 猪肚
3) 马鲛鱼 (对哺乳妈妈很好，对宝宝的头脑很好，丰富的油脂对哺乳妈妈很好，对宝宝的头脑很好，丰富的油脂)
4) 花生猪脚汤
5) 青木瓜排骨汤
6) 红枣
7) 黑豆汤
8) 猪脚醋
9) ABC 汤
鲜鱼豆腐汤
材料：
鲜鱼1条(鲫鱼或鲈鱼约250—300克)、豆腐约450克、
米酒、油(麻油或苦茶油)、姜、蒽花、少许盐
做法：
1.豆腐切成薄片或块状，以滚水加少许盐，将豆腐汆烫，沥干待用。
2.锅子加入些许麻油或苦茶油，爆香姜片，将鱼放入锅内煎成雨面微黄，加入米酒或适量的水(依个人需求)。
3.以小火熬煮约20～30分钟，放入汆烫过的豆腐片，起锅前撒上蒽花。
特色：鲫鱼、鲈鱼及豆腐含有丰富的蛋白质及胶质，并且有良好的催乳作用，对产后妈妈身体恢复及伤口修复，有很好的作用，鲫鱼又称之为“喜头鱼”，意思是生子有喜的时候食用，营养丰富又可促进乳汁分泌。
老姜麻油虾汤
材料：
虾约半斤、老姜适量、麻油适量、米酒
做法：
1.将虾洗净，以剪刀修剪虾脚及头部顶端部分，使虾看起来更为可口，洗净後并将虾头及身体分开待用。
2.老姜切片，以麻油爆香。
3.另起一锅，将所需的米酒或是水，先加熟滚开待用。
4.将虾头下锅连同麻油老姜爆炒。
5.待虾头炒熟时，将滚开之米酒水倒入。
6.中大火熬煮约20—30分锺，将虾身体放入锅中，约2—3分锺即可。
特色：
老姜、麻油及米酒是坐月子必备的材料，可以祛寒、补身，促进恶露排出，在此要提醒对虾有敏感体质的妈妈，应减少摄取有壳海鲜，这道汤品也可以鸡肉或猪腰肉取代，但熬煮的时间需要加长约40 ~ 60分钟。有个烹饪技巧要传授给大家：上述3的方法，先将要加入的米酒水加热到滚烫后再倒入以翻炒好的老姜、麻油锅中，能使汤品颜色浓白，更加营养美味，看起来像是熬煮了好几小时似的。一般建议产后一星期内，先以苦茶油烹调食物，待伤口完全愈合后再以麻油调煮。
鲈鱼清汤
材料：
鲈鱼1条(若太大，可分成2-3段)、姜丝、米酒(视个人需求)
做法：
1.鲈鱼应先洗净，去血水及杂质。
2.将适量的水约1,000c.c. 煮开(若需采全酒或米酒水的妈妈，可自行调整)。
3.把鲈鱼及姜丝，放入煮开的水中约20分锺後，去除上层的杂质即可。
特色：
鲈鱼的蛋白质及脂质品质佳，对产后的伤口组织修复及补充体力很好，而且容易消化吸收。姜丝清汤在月子期间是产妇最能接受的食物，可多喝点汤，哺喂母乳所需的蛋白质、脂质和水份就全靠它了，况且姜丝又可祛寒，建议妈妈能将姜丝一起吃下去，姜丝亦是一种不可多得的高纤维食材，有助于改善妈妈产后便秘的问题
黑芝麻猪蹄汤
材料：
黑芝麻100克，猪蹄1只，水或米酒(视个人需求)
做法：
1.将黑芝麻炒香，磨成粉末待用。
2.猪蹄洗清、切块。
3.先以熟水烫去血水。
4.以约半锅水或米酒(超过猪蹄)，煮熟猪蹄约需90分锺(依个人需求)。
5.待猪蹄肉熟烂时，加入适富调味料(视个人情况不加亦可)
6.取猪蹄汤加入黑芝麻末拌匀饮用。
特色：
传统产妇常吃的是猪蹄花生汤，但哺喂母乳时，若有过敏体质，应避免花生坚果类，况且黑芝麻内含丰富钙质，亦可养血，壮筋健胃、增乳、催乳汁，使乳汁源源不断，对产后血虚乳汁不足效果极佳，又可使头发乌黑亮丽，值得推荐给想要增加乳汁的妈妈。
芡实薏仁排骨汤
材料：
芡实约50克、薏仁50克、排骨200克、水或水酒(视个人需求)、姜片少许、当归2片
做法：
1.芡实、薏仁洗净後，浸泡约2小时。
2.排骨洗净後，用熟水汆烫备用。
3.加入浸泡好的芡实、薏仁、姜片及水或米酒约1000c.c.。
4.熬煮约2小时，即可食用。
特色：
芡实含丰富的蛋白质、钙、磷、核黄素，可健脾生乳促进乳汁分泌、治疗腰酸背痛，属性较为平和，任何体质皆适用。薏仁具有消炎、利尿、排脓、镇痛、消肿作用，是蛋白质及脂肪含量最丰富之谷类，亦含多量的维他命B、B6和铁、钙质，为一般禾谷类未具有之特性。最适合产后哺乳的妈妈，使乳汁源源不断。
山药乌骨鸡汤
材料：
山药100克、乌骨鸡半只、红萝卜半条、昆布1 O克、姜少许、水或酒(视个人需求)
做法：
1.山药、红萝卜切块、姜切片 备用。
2.乌骨鸡切块洗净後汆烫。
3.乌骨鸡加入水或米酒、姜、昆布及红萝卜熬煮约60分钟。
4.加入山药继续熬煮约20分钟後，加入适度调味，即可食用。
特色：
山药有开胃健脾的功能，含有丰富的黏液质及淀粉，具有极高之营养价值，是月子期间不可缺少的补养佳品，且不燥热，汤内又加有胡萝卜素的红萝卜，及高营养的昆布，不但配色好看，对于产后食欲欠佳的妈妈，不仅可开胃，更能增加乳汁分泌。
王牌泌乳茶
材料：
蒲公英2钱、夏枯草3钱、王不留行3钱、
当归1钱、金银花2钱、红枣7颗，水600c.c.
做法：
水滚后放中药材，盖上盖子煮20分钟，分成两碗，早晚各一碗即可。
特色：
虽然喝起来有点苦苦的，但是催乳功能堪称王牌，是很多妈妈都推荐的泌乳饮品。
△章魚、猪蹄湯
原料：章魚150g，猪蹄一隻。
做法：將章魚切成魚片，猪蹄切成6～8塊，一起放入鍋中，加水淹沒，用旺火燉至熟透。
療效：對產後虛弱、乳汁不足有很好功效。
△清燉烏骨鶏
原料：烏骨鶏肉1000克，黨參15克，黃芪25克，枸杞子15克。
做法：鶏肉洗淨切碎，與葱、薑、鹽、酒等拌勻，和黨參、黃芪、枸杞子一起放入蒸鍋中蒸20分鐘即可。
療效：主治產後虛弱，乳汁不足。
△花生燉鶏爪
原料：鶏爪10對，花生米100g。
做法：鶏爪剪去爪尖，洗淨下鍋，加水、黃酒、薑片煮半小時後，放入花生米、精鹽，用小火燜煮2小時，淋入鶏油即可食用。
療效：補腎通乳，滋補腎虛。
△母鶏燉山藥
原料：母鶏1只，黃芪30g，黨參15g，山藥15g，紅棗15g。
做法：將黃芪、黨參、山藥、紅棗置入鶏肚內，再澆上黃酒50克，隔水蒸熟即可。
療效：脾胃虛弱少乳的媽媽適用
这个是在一个哺乳网站看到的片段，是说一个刚出世的宝宝能凭自己的本能爬去吸允妈妈的乳头，真的很不可思议，对吗?
Saturday, July 11, 2009
七月宝宝
今天的产检有个好消息，就是我这个月的体重上升正常，就是一个月里重了2。5kgs而已.
比起上两个月，每个月都重上4kgs 标准多了。宝宝的体重也从 2.3kgs 上升到 2.6/2.7kgs 左右。宝宝和妈妈都健健康康的，医生说宝宝的头也往下转了，我能自然生产的机会很大。
向医生问起我最近读到 35/36weeks 的妈妈有需要做 group B streptococcus (GBS) screening, 她说在马来西亚不是一定要做这个screening, 但她也鼓励我做，因为我已经有着方面的咨询了，若没有做反而会让自己不安。GBS 是一种bacteria, 10-30% 的孕妇有这个bacteria 却又不知道，因为这个bacteria 没有symptom, 对成人也不会造成任何威胁，所以往往会被忽略。但若孕妇有这个bacteria,当宝宝出生的时候就会 1/200 的机会感染，不幸中感染的宝宝可能会造成永久性 失聪 失明，肺部问题，严重的话，还会有 5%的宝宝因此而死亡。做这个screening 需要 RM55.00, 1个星期里会知道成绩，若不幸我有这个bacteria, 在生产的时候就会要打针，但打针也不是100% 解决问题，但会把宝宝中感染的几率减到 1/4000. 许先生听了赶紧说要做这个screening, 所以在扫描宝宝后医生就在阴道中刮去些许细胞去化验. 在我整理衣物的时候,医生和许先生说宝宝很大了, 我肚子又很紧, 加上这是我的第一胎, 所以我们宝宝可能在这个月尾出生.
有点紧张,有点高兴,有点不知所措,很想快点和宝宝见面,又怕太早出世宝宝发育不够成熟.
现在是35weeks, 好吧, 宝宝,你可以在37weeks 过后出世, 妈妈我准备好了!
比起上两个月，每个月都重上4kgs 标准多了。宝宝的体重也从 2.3kgs 上升到 2.6/2.7kgs 左右。宝宝和妈妈都健健康康的，医生说宝宝的头也往下转了，我能自然生产的机会很大。
向医生问起我最近读到 35/36weeks 的妈妈有需要做 group B streptococcus (GBS) screening, 她说在马来西亚不是一定要做这个screening, 但她也鼓励我做，因为我已经有着方面的咨询了，若没有做反而会让自己不安。GBS 是一种bacteria, 10-30% 的孕妇有这个bacteria 却又不知道，因为这个bacteria 没有symptom, 对成人也不会造成任何威胁，所以往往会被忽略。但若孕妇有这个bacteria,当宝宝出生的时候就会 1/200 的机会感染，不幸中感染的宝宝可能会造成永久性 失聪 失明，肺部问题，严重的话，还会有 5%的宝宝因此而死亡。做这个screening 需要 RM55.00, 1个星期里会知道成绩，若不幸我有这个bacteria, 在生产的时候就会要打针，但打针也不是100% 解决问题，但会把宝宝中感染的几率减到 1/4000. 许先生听了赶紧说要做这个screening, 所以在扫描宝宝后医生就在阴道中刮去些许细胞去化验. 在我整理衣物的时候,医生和许先生说宝宝很大了, 我肚子又很紧, 加上这是我的第一胎, 所以我们宝宝可能在这个月尾出生.
有点紧张,有点高兴,有点不知所措,很想快点和宝宝见面,又怕太早出世宝宝发育不够成熟.
现在是35weeks, 好吧, 宝宝,你可以在37weeks 过后出世, 妈妈我准备好了!
Thursday, July 2, 2009
胎动纪录
政府医院的护士交待我28 weeks 开始，要记录宝宝胎动，若在12 小时里面没有10次以上就要赶紧进院检查了。
还好BB 很乖，每天都很active, 没有让妈妈操心过。
在数胎动的时候，乘机拍下了一些BB 动的比较厉害的时刻，放上 facebook 后，竟让吓倒了不少单身朋友，大家都没有想到肚子里的宝宝能有如此大的动作，真的很奥妙。其实我怀孕前也没有想过胎动会是这样的，有时 BB 顽皮起来，大大力的给我一脚的时候，真的整个人会跳起来哦。当 BB 粗粗鲁鲁的转来转去的时候，整个肚子会摇晃的让我怀疑宝宝是不是要从肚子里爬出来了。 @_@
还好BB 很乖，每天都很active, 没有让妈妈操心过。
在数胎动的时候，乘机拍下了一些BB 动的比较厉害的时刻，放上 facebook 后，竟让吓倒了不少单身朋友，大家都没有想到肚子里的宝宝能有如此大的动作，真的很奥妙。其实我怀孕前也没有想过胎动会是这样的，有时 BB 顽皮起来，大大力的给我一脚的时候，真的整个人会跳起来哦。当 BB 粗粗鲁鲁的转来转去的时候，整个肚子会摇晃的让我怀疑宝宝是不是要从肚子里爬出来了。 @_@
Friday, June 19, 2009
Sunday, April 19, 2009
青花瓷
今晚 百万大歌星 节目里，一位新歌手谢俊奇一路过关斩将成功突出，挑战最后一首歌有望赢取无人问津很久的 三十万大奖。但，果然大奖就是大奖，不是那么容易让人赢取的，题目翻开来，竟然是大家都很熟悉又很不熟悉的 青花瓷。歌是常常听见，曲是琅琅上口，Karaoke 里也算是热门点播，只是要你把歌词默出来的话，套NONO 的一句话，搞不好方文山自己都做不到哦。奇迹没有发生，谢俊奇并没有成功把 三十万带回家。我的心思却好像被人撩了一把，蠢蠢欲动阿。
青花瓷
词 方文山
曲 周杰伦
素胚勾勒出青花笔锋浓转淡
su pei gou le chu qing hua bi feng nong zhuan dan
瓶身描绘的牡丹一如你初妆
ping shen miao hui de mu dan yi ru ni chu zhuang
冉冉檀香透过窗心事我了然
ran ran tan xiang tou guo chuang xin shi wo liao ran
宣纸上走笔至此搁一半
xuan zhi shang zou bi zhi ci ge yi ban
釉色渲染仕女图韵味被私藏
you se xuan ran shi nv tu yun wei bei si cang
而你嫣然的一笑如含苞待放
er ni yan ran de yi xiao ru han bao dai fang
你的美一缕飘散去到我去不了的地方
ni de mei yi lv piao san qu dao wo qu bu liao de di fang
天青色等烟雨而我在等你
tian qing se deng yan yu er wo zai deng ni
炊烟袅袅升起隔江千万里
cui yan niao niao sheng qi ge jiang qian wan li
在瓶底书汉隶仿前朝的飘逸 就当我为遇见你伏笔
zai ping di shu han li fang qian chao de piao yi jiu dang wo wei yu jian ni fu bi
天青色等烟雨而我在等你
tian qing se deng yan yu er wo zai deng ni
月色被打捞起 晕开了结局
yue se bei da lao qi yun kai le jie ju
如传世的青花瓷自顾自美丽 你眼带笑意
ru chuan shi de qing hua ci zi gu zi mei li ni yan dai xiao yi
色白花青的锦鲤跃然於碗底
se bai hua qing de jin li yue ran yu wan di
临摹宋体落款时却惦记着你
lin mo song ti luo kian shi que dian ji zhe ni
你隐藏在窑烧里千年的秘密
ni yin cang zai yao shao ni qian nian de mi mi
极细腻犹如绣花针落地
ji xi ni you ru xiu hua zhen luo di
帘外芭蕉惹骤雨门环惹铜绿
lian wai ba jiao re zhou yu men huan re tong lv
而我路过那江南小镇惹了你
er wo lu guo na jiang na xiao zhen re le ni
在泼墨山水画里 你从墨色深处被隐去
zai bo mo shan shui hua li ni cong mo se shen chu bei yin qu
天青色等烟雨而我在等你
tian qing se deng yan yu er wo zai deng ni
炊烟袅袅升起隔江千万里
cui yan niao niao sheng qi ge jiang qian wan li
在瓶底书汉隶仿前朝的飘逸 就当我为遇见你伏笔
zai ping di shu han li fang qian chao de piao yi jiu dang wo wei yu jian ni fu bi
天青色等烟雨而我在等你
tian qing se deng yan yu er wo zai deng ni
月色被打捞起晕开了结局
yue se bei da lao qi yun kai le jie ju
如传世的青花瓷自顾自美丽你眼带笑意
ru chuan shi de qing hua ci zi gu zi mei li ni yan dai xiao yi
主持人庾澄慶 后来开放题目让大家挑战，现场观众没有人能够背的出，支援团也束手无助，只有参赛者艾成 据称花了3个月才背好，能够成功作答。
好像很难哦，挑战性好高耶，高到我心痒痒的。
反正最近没有什么project 在身，孕育书也说多唱歌给肚子里的宝宝听也是胎教的一种，决定挑战艾成，在一个月里把歌词歌曲背熟。
方文山，你等着瞧。
青花瓷
词 方文山
曲 周杰伦
素胚勾勒出青花笔锋浓转淡
su pei gou le chu qing hua bi feng nong zhuan dan
瓶身描绘的牡丹一如你初妆
ping shen miao hui de mu dan yi ru ni chu zhuang
冉冉檀香透过窗心事我了然
ran ran tan xiang tou guo chuang xin shi wo liao ran
宣纸上走笔至此搁一半
xuan zhi shang zou bi zhi ci ge yi ban
釉色渲染仕女图韵味被私藏
you se xuan ran shi nv tu yun wei bei si cang
而你嫣然的一笑如含苞待放
er ni yan ran de yi xiao ru han bao dai fang
你的美一缕飘散去到我去不了的地方
ni de mei yi lv piao san qu dao wo qu bu liao de di fang
天青色等烟雨而我在等你
tian qing se deng yan yu er wo zai deng ni
炊烟袅袅升起隔江千万里
cui yan niao niao sheng qi ge jiang qian wan li
在瓶底书汉隶仿前朝的飘逸 就当我为遇见你伏笔
zai ping di shu han li fang qian chao de piao yi jiu dang wo wei yu jian ni fu bi
天青色等烟雨而我在等你
tian qing se deng yan yu er wo zai deng ni
月色被打捞起 晕开了结局
yue se bei da lao qi yun kai le jie ju
如传世的青花瓷自顾自美丽 你眼带笑意
ru chuan shi de qing hua ci zi gu zi mei li ni yan dai xiao yi
色白花青的锦鲤跃然於碗底
se bai hua qing de jin li yue ran yu wan di
临摹宋体落款时却惦记着你
lin mo song ti luo kian shi que dian ji zhe ni
你隐藏在窑烧里千年的秘密
ni yin cang zai yao shao ni qian nian de mi mi
极细腻犹如绣花针落地
ji xi ni you ru xiu hua zhen luo di
帘外芭蕉惹骤雨门环惹铜绿
lian wai ba jiao re zhou yu men huan re tong lv
而我路过那江南小镇惹了你
er wo lu guo na jiang na xiao zhen re le ni
在泼墨山水画里 你从墨色深处被隐去
zai bo mo shan shui hua li ni cong mo se shen chu bei yin qu
天青色等烟雨而我在等你
tian qing se deng yan yu er wo zai deng ni
炊烟袅袅升起隔江千万里
cui yan niao niao sheng qi ge jiang qian wan li
在瓶底书汉隶仿前朝的飘逸 就当我为遇见你伏笔
zai ping di shu han li fang qian chao de piao yi jiu dang wo wei yu jian ni fu bi
天青色等烟雨而我在等你
tian qing se deng yan yu er wo zai deng ni
月色被打捞起晕开了结局
yue se bei da lao qi yun kai le jie ju
如传世的青花瓷自顾自美丽你眼带笑意
ru chuan shi de qing hua ci zi gu zi mei li ni yan dai xiao yi
主持人庾澄慶 后来开放题目让大家挑战，现场观众没有人能够背的出，支援团也束手无助，只有参赛者艾成 据称花了3个月才背好，能够成功作答。
好像很难哦，挑战性好高耶，高到我心痒痒的。
反正最近没有什么project 在身，孕育书也说多唱歌给肚子里的宝宝听也是胎教的一种，决定挑战艾成，在一个月里把歌词歌曲背熟。
方文山，你等着瞧。
Friday, April 3, 2009
金玉凉言
朋友传来的Forward mail 里的一些金玉凉言，有些是看到不要看了，有好几句还蛮有意思的，特此收藏~
＠我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，前途一片光明，但是出路沒有。
＠ 錢不是問題，問題是我沒有錢。
＠ 一山不能容二虎，除非一公和一母。
＠ 寧願相信世間有鬼，也不能相信男人的那張嘴！
＠ 對流血一週仍然不死的動物千萬不能大意…
＠ 男人的謊言可以騙女人一夜，女人的謊言可以騙男人一生！
＠ 女人無所謂正派，正派是因為受到的引誘不夠；
＠ 男人無所謂忠誠，忠誠是因為背叛的籌碼太低…
＠ 我和超人的唯一區別是：我把內褲穿在褲子裡面。
＠ 我身在江湖，江湖卻沒有關於我的傳說…
＠ 水至清則無魚，人至賤則無敵。
＠ 喝醉了我誰也不服，我只要扶牆。
＠ 避孕的效果：不成功，便成人。
＠ 問世間情為何物？一物剋一物。
＠ 生，容易。活，容易。生活不容易。
＠ 一個人並不孤單，想一個人時才孤單。
＠ 我不是隨便的人，但隨便起來就不是人。
＠ 騎白馬的不一定是王子，可能是唐僧；
＠ 帶翅膀的不一定是天使，也可能是'鳥人'。
＠ 流氓不可怕，就怕流氓有文化。
＠ 水能載舟，亦能煮粥！
＠ 聰明的女人對付男人，而笨女人對付女人。
笑~
＠我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，前途一片光明，但是出路沒有。
＠ 錢不是問題，問題是我沒有錢。
＠ 一山不能容二虎，除非一公和一母。
＠ 寧願相信世間有鬼，也不能相信男人的那張嘴！
＠ 對流血一週仍然不死的動物千萬不能大意…
＠ 男人的謊言可以騙女人一夜，女人的謊言可以騙男人一生！
＠ 女人無所謂正派，正派是因為受到的引誘不夠；
＠ 男人無所謂忠誠，忠誠是因為背叛的籌碼太低…
＠ 我和超人的唯一區別是：我把內褲穿在褲子裡面。
＠ 我身在江湖，江湖卻沒有關於我的傳說…
＠ 水至清則無魚，人至賤則無敵。
＠ 喝醉了我誰也不服，我只要扶牆。
＠ 避孕的效果：不成功，便成人。
＠ 問世間情為何物？一物剋一物。
＠ 生，容易。活，容易。生活不容易。
＠ 一個人並不孤單，想一個人時才孤單。
＠ 我不是隨便的人，但隨便起來就不是人。
＠ 騎白馬的不一定是王子，可能是唐僧；
＠ 帶翅膀的不一定是天使，也可能是'鳥人'。
＠ 流氓不可怕，就怕流氓有文化。
＠ 水能載舟，亦能煮粥！
＠ 聰明的女人對付男人，而笨女人對付女人。
笑~
Sunday, February 22, 2009
产检小纪录
第一次产检 (7周)
体重: 48KGS
医生交待，水果蔬菜要多吃，我怀孕前吃的 folid acid 需要继续吃到生为止。
第
7周大的小胎杯， 妹妹说像 ikan bilis
第二次产检 (两个月)
体重: 47.5KGS
虽然很幸运的没有孕吐，可是血压低，整天都是昏昏沉沉的，吃什么都没有胃口，所以体重都没有增加到，还好医生说前3 个月体重没有上升是正常的。
3个月大的BB， 弟弟问我，哪一个是bb, 咦? 看不出吗? ~_~
体重: 48KGS
医生交待，水果蔬菜要多吃，我怀孕前吃的 folid acid 需要继续吃到生为止。
第
7周大的小胎杯， 妹妹说像 ikan bilis
第二次产检 (两个月)
体重: 47.5KGS
虽然很幸运的没有孕吐，可是血压低，整天都是昏昏沉沉的，吃什么都没有胃口，所以体重都没有增加到，还好医生说前3 个月体重没有上升是正常的。
3个月大的BB， 弟弟问我，哪一个是bb, 咦? 看不出吗? ~_~
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