以前养杉杉的时候几乎都是买现成的米糊，食物泥等，不知道是不是从小就吃惯加了添加物和调味料的食品，杉杉现在吃东西的口味很重，也很挑食。
所以决定这次尽量自己动手做，用最新鲜天然的食材，加上些厨房小工具，烹调出健康的副食品。
Emma 的第一餐，该给苹果泥／汁还是米粥好呢？
为了让小Emma 养成不挑食的好习惯，第一餐就用淡淡比较没味道的米粥开始好了，做了两个月的功课知道开始副食品初期都是给比较流质的食物，旨在让宝宝学习吞咽，习惯进食，所以就从十倍粥开始！
十倍粥就是一倍米加十倍水煮成的粥啦，宝宝接受良好后就可以慢慢煮稠点的七倍粥五倍粥以此推类。
十倍粥的做法
1）两格的米 ，浸泡数小时，倒掉水，放入饭锅，加二十格的水（两杯）。
2）煮好放凉后倒进干净的容器
3）用搅拌机 (blender) 搅拌大约一分钟 （每十秒停顿一下）
4）再用滤网过滤掉可能没有被搅拌碎的米粥
5）把马上要吃的分出来，剩下的就用副食品容器装好每个30ml 的容量后，把明后天的放进冷藏，剩下的送进冰箱冷冻。
副食品喂食有些原则：
1）一次只喂一种食物，并持续5天，观察是否有过敏或便秘或者拉肚子。
2）宝宝要可以有支撑的坐起来，可以自己控制头部，看到食物会流出想吃的样子。
3）由稀渐浓，循序渐进的依照宝宝接受程度来计划调整。
Emma 的第一次爸爸妈妈姐姐都在一旁见证。
摆阵
人生第一口粥，汤匙入嘴的时候有点吓到的皱眉头，也稍微用舌头把粥推出来。
再接再厉的第二口，比较有心理准备了，还是皱眉头，可是有吞咽的动作。
再来
喂多几口就喜欢了
偶尔还会咬汤匙。
可是看到粥来的时候会自己开嘴巴迎接了。
一直喂她就一直不停口的吃，还蛮喜欢的。
因为是第一次，也不敢给她多吃，大概喂了15ml 我就收起来了。
第一次吃副食，大成功啦～
